Keluargaku

My daughter's pets

2007-03-06T05:39:00.000-08:00

Saat ini kami memiliki binatang peliharaan ikan arwana lokal atau ikan siluk dan seekor kura-kura hijau. Lebih dari setahun kami pelihara ikan tersebut, sedangkan kura-kura hijau adalah penghuni baru di rumah kami.

Sejak berumur dua tahun anakku sudah menyukai ikan hias. Berawal ketika dia diajak jalan-jalan sore oleh mbah-nya, kemudian melihat ikan hias di aquarium salah seorang tetangga. Besoknya selalu dia minta untuk melihat lagi.

Seminggu kemudian aku belikan aquarium berukuran 30x60x30cm dengan 5 ekor ikan mas koki. Dia begitu senang melihat ikan-ikan tersebut. Tetapi setahun yang lalu, karena ada pemadaman listrik seharian yang menyebabkan airator dan water filter-nya mati, maka semua ikan-ikan itu mati, lalu aku ganti dengan ikan jenis arwana lokal asal Irian Jaya yang dikenal nama "ikan siluk". Coraknya lorik dan binti-bintik merah di kepala, sirip, dan ekor.

Ikan arwana memiliki daya hidup yang tinggi, karena tanpa airator dan water filter dia bisa bertahan, bahkan menurut informasi dia bisa bertahan lebih dari 40 hari tanpa makan.

Sebagai penghuni baru, kami memelihara seekor kura-kura hijau yang baru diameter 3cm,
yang kami tempatkan dalam aquarium mini berukuran 10x15x10cm dan dalam waktu satu bulan telah bertambah diameternya menjadi 6.2cm. Sepertinya kami memerlukan rumah baru untuk kura-kura neh...

Banjir, salah siapa?

2007-02-10T00:10:00.000-08:00

Teringat ungkapan "Sedikit membawa berkah, banyak membawa musibah" bila berhubungan dengan air dan api, sesaat ketika aku menyaksikan berita kebanjiran dimana-mana. Jakarta? Jangan ditanyakan lagi, sudah pastilah... kalau di musim penghujan Jakarta tidak banjir, mungkin hanya ada di mimpi, setidaknya itulah yang dirasakan sebagaian warga Jakarta saat ini. Bagaimana tidak? Persoalan yang satu ini rasanya tidak pernah selesai, bahkan makin meluas. Lihat saja, daerah-daerah yang sebelumnya tidak tergenang banjir, kina ikut merasakan

Manfaat pisang, terutama buat yg kecanduan rokok

2006-11-23T03:03:00.000-08:00

Buah berkulit kuning ini selain enak dikonsumsi ternyata memiliki manfaat segudang. Dari kesehatan hingga kecantikan, akan diperoleh bagi yang rajin mengonsumsi pisang.
Pisang adalah tanaman buah berupa herba yang berasal dari kawasan Asia Tenggara (termasuk Indonesia), Afrika (Madagaskar), Amerika Selatan dan Tengah. Rasanya yang manis membuat banyak yang senang mengonsumsi buah ini, bahkan monyet pun penggemar buah ini.

Beragam jenis pisang yang ada di pasaran, ada pisang ambon, raja, kepok, pisang susu, dll-nya. Buah berwarna kuning ini termasuk multimanfaat. Dari buah, daun, kulit, dan batangnya pun dapat digunakan. Misalnya, batang pisang dapatdiolah menjadi serat untuk pakaian, kertas, dsb. Sedangkan batang pisang yang telah dipotong kecil dan daun pisang dapat dijadikan makanan ternak ruminansia (domba, kambing) pada saat musim kemarau di mana rumput tidak/kurang tersedia. Kulit pisang pun dapat dimanfaatkan untuk membuat cuka melalui proses fermentasi alkohol dan asam cuka. Sedangkan daun pisang dipakai sebagai pembungkus berbagai macam makanan tradisional Indonesia.

Tahukah Anda kalau pisang bermanfaat bagi kesehatan tubuh? Menurut para ahli gizi, pisang mengandung banyak gizi,antar lain kalsium, lemak, kalium mineral, vitamin, karbohidrat, protein. Dari kandungan inilah maka pisang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Jika ditilik dari segi kesehatan, pisang dapat mengatasi anemia karena mengandung zat besi yang cukup banyak,kandungan asam triptopthan yang diubah menjadi serotonin (zat yang dapat mengubah suasana hati) dapat mengatasi depresi dan stres, Sedangkan kandungan vitamin B6 di dalamnya, dapat mengatur kadar glukosa dalam darah yang
dapat mengubah mood.

Atasi kecandungan nikotin
Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak. Selain itu, pisang juga sangat baik bagi ibu yang mengandung. Kandungan asam folat di dalamnya mudah diserap oleh janin, juga baik bagi perkembangan sistem saraf janin. Selain itu, pisang juga dapat dijadikan sumber kekuatan tenaga karena mengandung gula yang dapat diubah sumber tenaga dan dapat menghilangkan rasa lelah. Dari segi kecantikan pisang biasa digunakan sebagai masker wajah, mengatasi rambut rusak dan menghaluskan tangan. Hal yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat banyak, pisang mampu membantu perokok mengatasi kecandungan nikotin. Karena kandungan B6 dan B12 di dalamnya membantu untuk menetralisir pengaruh nikotin.
Dalam "Medicinal Uses of Bananas" menyebutkan pisang dapat menyembuhkan anemia, menurunkan tekanan darah, menambah tenaga untuk berpikir, kaya serat untuk membantu sistem saraf, dapat membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stres, mencegah stroke, mengontrol temperatur badan terutama bagi ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, dan sebagainya.

Yang matang lebih baik
Secara umum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A44RE, Vitamin B 0,08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram.

Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri atas mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak dan lain-lain, sehingga apabila orang hanya mengonsumsi buah pisang saja, sudah tercukupi secara minimal gizinya. Untuk mendapatkan manfaatnya kita tak boleh asal mengonsumsinya, pilihlah pisang yang sudang matang, yang kulitnya hijau kekuning-kuningan dengan bercak coklat atau kuning, pisang matang lebih mudah dicerna, dan gula buah
diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah. Terbuktikan manfaatnya. Jadi jangan ragu menyantap buah pisang ya.

Berbagai manfaat pisang

1. Sebagai sumber tenaga
Pisang dapat dicerna dengan mudah, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Untuk ibu hamil
Pisang juga disarankan para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

3. Penderita Anemia
Dua pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

4. Penyakit usus dan perut
Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalamm segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan kholik untuk menetralkan keasaman lambung.

5. Baik bagi penderita lever
Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

6. Manfaat bagi luka bakar
Daun pisang digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

7. Manfaat bagi diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yang belum matang yang dikukus dan dicampur kelapa parut muda, merupakan makanan tambahan bagi orang yang menderita penyakit gula.

8. Kencatikan wajah
Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari.

9. Mengatur bobot badan
Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.
Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, dan menaikkan berat badan. (M. Sholikul Huda )

Belajarlah selagi muda

2006-11-20T23:10:00.000-08:00

"Belajar di waktu kecil bagaikan melukis dia atas batu, belajar di waktu tua bagaikan melukis di atas air". Demikian pepatah mengatakan, yang maksudnya adalah belajar sebaiknya dilakukan di waktu muda karena akan tertanam selamanya, kalau belajar di waktu tua akan mudah lupa.

Mengingat pepatah tersebut, maka sejak kecil anakku sudah kuperkenalkan dengan komputer sehingga dia akan lebih dini mengenal teknologi ini, tidak seperti orang tuanya yang kenal teknologi komputer baru pada saat kuliah.

Anakku terlihat antusias sekali menggunakan komputer, walau sekedar bermain games, melihat-lihat gambar-gambar, dan photo kegiatan keluarga. Kadang merepotkan juga sih saat aku mengerjakan pekerjaan kantor di rumah, dia maunya duduk dipangkuanku dan minta menampilkan gambar, photo atau bermain games.

Pohon Pisang

2006-11-08T22:54:00.000-08:00

Kita tentu sudah tidak asing lagi dengan buah pisang, daging buahnya yang lembut dan rasanya manis. Pohon pisang banyak tumbuh di daerah tropis seperti, Asia, Australia, Afrika dan Amerika. Tetapi mungkin masih sedikit diantara kita yang mau belajar dari pohon pisang tersebut.

Falsafah pohon pisang dipakai oleh PT Panasonic Gobel Indonesia untuk menggerakkan Sumberdaya manusianya sehingga dapat bersaing dengan perusahaan lainnya, baik dalam sekala nasional maupun internasional.

Falsafah ini di kemukakan oleh Thayeb Mohammad Gobel, yaitu pendiri PT. Panasonic Gobel Indonesia (dulu PT. Nasional Gobel) pada tahun 1954.

Pohon pisang merupakan pohon yang setiap bagianya dapat memberikan manfaat kepada manusia.
>Umbinya dapat dibuat makanan ringan/keripik,
>Batangnya dapat dibuat rakit, menancapkan wayang kulit, membuat janur, membuat tali, dan beragam kerajinan tangan.
>Pelepah daun dapat dibuat mainan anak-anak,
>Buah dapat dimakan oleh siapa saja, dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang sangat baik. Bila buahnya masih mentah dapat dijadikan keripik.
>Daunnya dapat dipakai untuk bungkus nasi pecel, bungkil, botok, nogosari dan sebagainya.
>Jantungnya dapat dibuat sayur
>Bahkan kulit buahnya dapat dimakan kambing.

Pohon pisang sebelum menghasilkan buah, bila dipotong, maka akan tumbuh lagi sampai menghasilkan buah. Pohon pisang memiliki kemampuan hidup (life survival) yang sangat besar. Setelah menghasilkan buah, barulah pohon pisang tersebut siap untuk mati. Dan sebelum mati dia akan menumbuhkan tunas-tunas baru sebagai penerusnya.

Salah satu bukti begitu besarnya kemampuan atau daya hidup pohon pisang untuk mencapai tujuan (menghasilkan buah) ditunjukan pada gambar di bawah ini.

Sebelumnya pohon pisang tersebut daun-daunnya menguning sehingga ibuku menebangnya untuk diambil daunnya, karena dinggapnya pohon itu akan mati.

Tetapi setelah beberapa hari pohon pisang yang sudah ditebang itupun memunculkan jantung/bunganya berkembang sehingga menghasilkan buah pisang, walaupun buahnya lebih kecil dari ukuran normal. Satu bukti bahwapohon pisang memiliki semangat hidup yang besar dalam mencapai tujuan hidupnya. Hal itu patut dicontoh bagi kita manusia janganlah mudah putus asa, seburuk apapun yang terjadi pada diri kita, kita masih memiliki potensi untuk dapat berguna bagi manusia lainnya atau mencapai tujuan hidup yang hakiki sebagaimana fitrah kita sebagai manusia.

Akhir Ramadhan

2006-10-19T23:54:00.000-07:00

Tak terasa, tinggal beberapa hari lagi kita akan berpisah dengan bulan yang penuh keberkahan ini. Padahal belum puas rasanya menggelorakan kecintaan dan kerinduan beribadah kepada-Mu. Padahal belum pantas rasanya kami kembali kepada fitrah-Mu.
Ya, Allah sempatkanlah kami bertemu kembali dengan ramadhan-Mu tahun depan, ...

Kami sekeluarga mengucapkan "Selamat merayakan hari raya idul fitri 1427H, Taqobalallahu minna wa minkum, syiamana wa syiamakum, minal aidin wal faidzin, mohon maaf lahir dan bathin"

Kasihan anakku, sabar ya sayang...

2006-10-06T23:50:00.000-07:00

Minggu pagi tanggal 1 Oktober 2006, aku nganter istri ke pasar, sebelumnya mapir dulu ke ATM BCA di jalan Nusantara Raya, sesampainya di depan ATM, anakku langsung turun dari motor mengikutiku yang sudah terlebih dahulu melangkah ke pintu masuk ATM. "Bi..." anakku memanggil minta ditunggu dan ikut masuk bersamaku.

Sesaat mengantri kemudian giliranku untuk menggunakan ATM. Saat itu anaku mengaduh kesakitan. "Bi, kaki idah sakit..." sambil merintih dan sedih."Iya, sebentar ya, ..." kataku mengabaikan rintihannya.

Seteleh selesai menggunakan ATM aku langsung melihat kakinya, tak menyangka kalau kaki anaku terkelupas kulitnya melepuh tepat di bawah lutut karena terkena knalpot ketika turun dari motor tadi. Langsung ko gendong dan segera keluar dari ruang ATM.

"Mi, kaki syahidah kena knalpot motor" kataku kepada istriku yang sedang menunggu kami.

Karena sudah dekat ke pasar, akhirnya kami putuskan untuk belanja dulu sebentar, kemudian kami langsung pulang.

Sesampainya di rumah, ku obati lukanya dengan obat jelly untuk luka bakar yang dulu pernah digunakan ketika punggung jari telunjuknya kena strika belum sampai setahun lalu. Dia merintih kesakitan, dengan belaian akhirnya dia tertidur. Kasihan anakku,karena kelalaian kami dia harus menderita sakit, "Ya Allah, ampunilah kami, dan berilah kami kesabaran,..."

Air sumur pompaku kering....

2006-09-25T02:01:00.000-07:00

Air merupakan kebutuhan pokok dalam kehidupan. Pernahkah membayangkan kehidupan tanpa air?
Rasanya tidak akan ada kehidupan bila tanpa air, karena badan kita saja 80%-nya merupakan air.

Minggu lalu, tepatnya senin 18 September 2006 air sumur pompaku kering, padahal kedalaman saat di bor mencapai 20 meter, mungkin karena musim panas yang panjang beberapa bulan belakangan ini. Ya terpaksa ga mandi pagi, sorenya numpang mandi di tempat ibuku, sedangkan untuk masak dan cuci piring minta air ke tetangga sebelah.

Akhirnya sumur pompa dibor lagi dengan kedalaman mencapai 28 meter, ya alhamdulillah sekarang airnya sudah keluar walaupun belum benar-benar jernih... biasanya beberapa hari baru jernih.

Dua hari tanpa ketersediaan air yang cukup untuk aktivitas sehari-hari saja sudah sangat merepotkan dan rasanya hidup di rumah menjadi tidak lengkap, ada yang kurang...

Kepung

2006-08-16T03:21:00.000-07:00

Biasanya setiap awal bulan kami ke supermarket "carefour" (bukan sponsor lho..), dan anakku selalu menyebutnya "kepung", dia tidak bisa menyebut huruf "r", sehingga setiap kali ditanya dari mana, dia akan menjawab "dari kepung". Begitupun dengan kata-kata lain yang ada huruf "r"-nya.

Aku sering melatih dia mengucapkan huruf "r' dengan memintanya mengucapkan kata-kata "uler, melingker, dipager, bunder, muter-muter" dan dia mengikutinya dengan "uleng, melingkeng, dipageng, bundeng, muteng-muteng" dan ketika kami sama-sama tertawa karena dia tidak bisa mengucapkan "r", dan saat itu dia bilang "idah da bisa..."

Beberapa hari ini aku baru menyadari bahwa anaku sudah bisa mengucapkan huruf "r" dengan jelas. Dan sekarang dia sudah bisa menyebut "kerpur". Setiap aku dirumah, atau libur, dengan jelas dia bisa mengucapkan "bi, kita ke kerpur yu..."

Alhamdulillah, akhirnya dia bisa juga mengucapkan huruf r dengan jelas.. :-)

Ngegoes yo...

2006-07-14T04:19:00.000-07:00

Bersepeda dapat menjadi alternatif olah raga murah yang menyenangkan. Bersepada santai di hari minggu, menelusuri jalan-jalan kampung di sekitar komplek lumayan berkeringat. Tak mau ketinggalan anakku pun ikutan bersepeda. Dia sudah bisa mengoes sendiri, belok kiri atau kanan menelusuri jalan-jalan di komplek perumahan.

Aku bersama beberapa teman tetanggaku meningkatkan jarak jelajah, di minggu berikutnya menelusuri jalan kerukut raya ke arah pondok cabe dan memutar di cirendeu.

Setelah merasa cukup kuat aku dan temanku mencoba b2w (bike to work) ke kantor (UIN Jakarta - ciputat), kira-kira berjarak 18 KM karena harus mengambil jalan memutar mengindari turunan/tanjakan dengan waktu tempuh sekitar 1 jam 15 menit. Lumayan untuk pemula. Sedangkan kantor temanku di Palmerah yang berjarak sekitar 35 KM. Kami berangkat bersama dari rumah melewati jalan kerukut raya arah pondok labuh, memotong jalan lewat depan komplek hankam, komplek TNI-AL, jalan karang tengah dan jalan lebak bulus raya, kami berpisah di perempatan pasar jumat.

Selain b2w, setiap minggu aku off-road di hutan kota kampus Universitas Indonesia Depok. Lintasan yang dapat dilalui berupa jalan setapak di tengah hutan kota dan sisi danau dengan melewati jalan berkelok, turunan dan tanjakan, serta menyeberangi sungai dengan pemandangan yang asri dan nyaman. Medannya sangat bagus, aku tidak dapat mengungkapkannya dengan kata-kata, sebaiknya coba sendiri.

Selain bertualang, kami juga bertemu dengan teman-teman b2w-er lainnya dan bahkan dari komunitas bersepeda yang lain, seperti : MTB Indonesia, dan Sepeda Gunung.

Istriku

2006-07-14T03:55:00.000-07:00

Disini aku ingin memperkenalkan istriku. Dia adik kelasku waktu kuliah dulu di IKIP Jakarta (sekarang Universitas Negeri Jakarta). Aku angkatan 1991 dan mengambil jurusan Pendidikan Teknik Elektronika, sedangkan dia angkatan 1994 dan mengambil jurusan Pendidikan Teknik Elektro (arus kuat/listrik).

Dia anak kedua dari 3 bersaudara, ayahnya sudah meninggal dunia, sehingga ibunya seorang diri tinggal di Jawa, karena semua anaknya sudah menikah dan tinggal di Jakarta.

Dia seorang yang pendiam, tidak banyak bicara, baik hati, sabar, dan pengertian. Tetapi kalau sudah marah...hmm, aku ngeri juga.. he..

Sebelum lulus kuliah, dia pernah kerja di Pusat peragaraan IPTEK-TMII, kemudian setelah lulus dan menikah dia mengundurkan diri dan mengajar di sebuah SMP swasta di Depok. Tetapi setelah hamil dia juga mengundurkan diri.

Sekarang jadi ibu rumah tangga, mengurus suami dan anak di rumah. Kadang dia merasa bosan di rumah dan ingin kerja lagi. Tetapi dia merasa ga pede..karena sdh lama tidak mengajar.

Swear It All Over Again

2006-07-13T01:25:00.000-07:00

Lagu ini adalah lagu favorite bersama istri....

Kalo mendengarkan lagu ini jadi ingat waktu pacaran...
Diawali pertemuan pada pandangan pertama, ketika itu aku dan teman-teman lainnya sedang berada di dalam ruang lab video sedang praktek, tiba-tiba ada mahasiswi baru yang dengan nyantainya menyisir rambutnya dan bercermin di kaca pintu ruanganan karena dia tdk melihat kalau di dalam ruanganan itu banyak mahasiswa lain yang sedang praktek.
Kemudian aku meneriaki, " ya... sudah cakep deh..." baru dia sadar kalau di dalam ruangan itu banyak mahasiswa lain, dan langsung ambil langkah seribu...

Sejak itu aku jadi ingat dia, memperhatikan dia, dan akhirnya kami pacaran...

Berat di ongkos nih...

2006-05-05T22:15:00.000-07:00

Aku anak kedua dari empat bersaudara, kakaku dia sudah menikah pada Januari 1997 dan sekarang telah dikaruniai 2 orang anak perempuan. Anak pertamanya bernama Tsana, dia sudah sekolah di SD, sedangkan adiknya, Sarah dia belum bersekolah. Kakaku tinggal di Halim Perdana Kusumah-Jakarta Timur.
Aku sendiri menikah pada September 2001, dengan adik kelasku waktu kuliah dulu di IKIP Jakarta (sekarang UNJ) dan sekarang sudah dikarunia satu orang putri, namanya Syahidah, sekarang dia berumur tiga tahun.
Tanggal 17 Juni 2006 adiku juga telah menikah, dengan seorang gadis berasal dari Banjarmasin-Kalimantan. Kami sekeluarga merasa kaget juga saat dia (addikku) mengajukan calonnya. Walaupun orang tuaku tidak membedakan suku, tetapi dari ketiga orang menantunya, istri adikku yang paling jauh. "Wah berat diongkos nih .... " Kata ibuku.

Pengaruh negatif televisi pada anak

2006-04-11T06:39:00.000-07:00

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lama waktu menonton TV pada anak-anak, dari tahun ke tahun semakin meningkat. Hal ini menimbulkan perhatian tersendiri bagi para psikologi anak, sebab ternyata menonton TV dapat mempengaruhi perkembangan jiwa maupun phisik anak-anak.

Pengaruh Fisik
Anak-anak yang banyak menghabiskan waktunya untuk menonton TV cenderung memiliki masalah kegemukan. Sedang pada anak-anak usia pertengahan childhold yang menonton TV beberapa jam setiap hari, cenderung mengalami masalah kegemukan pada usia pubertas. Faktor yang membuat menonton TV sebagai penyebab kegemukan adalah:
1. Sambil menonton TV biasanya mulutnya terus menerus bergoyang mengunyah junk food
2. Mengkonsumsi snack terlalu banyak bahkan hal ini akan menurunkan selera makan mereka pada healthy food
3. Pembakaran kalori tubuh pada saat menonton TV jauh lebih sedikit dibandingkan jika mereka yang aktif bermain. Kalori yang dibakar pada tubuh anak-anak yang serius menonton TV lebih sedikit dari pada mereka tidak melakukan apa-apa. Anak-anak yang sudah benar-benar tenggelam konsentrasi menonton TV, metabolismenya turun hingga dibawah rata-rata normal pada saat anak istirahat.

Pengaruh Kejiwaan
Pengaruh menonton TV terhadap kejiwaan anak yang paling nyata dan mudah sekali ditemukan, antara lain anak-anak terpengaruh oleh iklan yang manipulatif dan mendorong anak menjadi konsumtif. Sebagai contoh betapa hampir semua anak sangat gandrung dengan Sponge Bob dan apapun produk yang berhubungan dengan Sponge Bob laku keras. Pengaruh lain yang memprihatinkan adalah anak mengobservasi kekerasan.
Program-program TV yang menayangkan kekerasan memperkenalkan physical aggression pada anak, bahkan adegan tersebut merupakan contoh di benak mereka. Efek ini timbal balik dan kumulatif. Anak-anak yang banyak menonton TV akan cenderung lebih aggressive dibandingkan dengan anak-anak yang jarang menonton TV, dan anak-anak yang aggressive biasanya banyak menonton program-program TV yang menayangkan kekerasan..
Anak-anak usia preschool justru cenderung lebih terpengaruh oleh kekerasan yang ditayangkan TV daripada anak-anak yang berusia lebih tua, sebab pada usia preschool anak-anak masih kesulitan membedakan antara realitas dan fantasi. Pada film-film cartoon yang didesain khusus untuk anak kecil, rata-rata kekerasan fisik yang ditayangkan adalah 17 kali per jam. The good guys? (Tom & Jerry, Sponge Bob, Popeye, Dinorider, Teenage Mutant Ninja Turtle) melakukan hitting, shooting, kicking sebanyak apa yang dilakukan oleh bad guys.
Bagaimanapun juga aksi kekerasan yang dilakukan oleh good-guys? ini akan memberikan pengaruh buruk bagi anak. Dalam dunia cartoon, penayangan tentang penghancuran atau pengrusakan apapun, dalam benak orang hanyalah sesuatu tontonan yang plain fun?.
Efek kumulatif menonton kekerasan dalam TV secara berulang-ulang adalah, anak-anak menjadi tidak peka terhadap kenyataan dan konsekuansi kekerasan. Anak-anak yang banyak menonton kekerasan dalam TV akan menjadi pasif ketika melihat secara nyata kekerasan yang terjadi pada kehidupan dan mungkin lebih cenderung menganggap kekerasan adalah bagian ?normal? ke hidupan sehari-hari. Para ahli bahkan menilai bahwa program TV yang terbaikpun lebih banyak efek negatifnya daripada efek positifnya, sebab merampas waktu bermain anak-anak dan memotong komunikasi sosial anak-anak. Padahal yang paling penting dikembangkan pada anak-anak adalah social skill (kemampuan berinteraksi dan bersosialisasi dengan teman atau orang lain). Sedangkan menonton TV adalah pasif dan non interactive process meskipun orang lain berada didekatnya.

Apa yang harus dilakukan oleh orang tua? Sebagian psikolog merekomendasikan untuk tidak menonton TV sama sekali untuk preschooler. Sedangkan yang yang lain menyarankan agar orang tua menemani anak-anak mereka ketika menonton TV sehingga dapat memonitor atau memberi komentar program TV yang ditonton.. Banyak orang tua yang menemukan cara yang mudah untuk menetapkan peraturan yang sederhana, yaitu si anak diperbolehkan nonton TV hanya satu jam tiap hari, atau hanya sebelum makan malam atau hanya tiap hari Sabtu. Cara seperti ini lebih mudah dibandingkan melarang nonton TV samasekali atau mensensor tiap program. Sedangkan cara lain adalah memberi kepekaan pada anak-anak pada konsekuensi yang nyata tentang kekerasan yang ditayangkan TV.

Walaupun tidak ada consensus yang jelas bagaimana seharusnya orang tua mengontrol anak menonton TV, sesuatu yang pasti adalah bahwa tidak satupun psycologist yang telah melakukan studi tentang menonton TV berpendapat bahwa preschooler boleh menonton TV program apapun dan kapanpun mereka inginkan.

Kiat Memuji Anak

2006-04-11T06:36:00.000-07:00

Untuk menanamkan "self-esteem" pada anak, nasehat yang sering kita dengar/baca adalah dengan memberikan banyak pujian pada anak. Menurut kebanyakan pakar di bidang Child-Development dengan pujian anak akan merasa puas pada dirinya sendiri yang menjadikannya lebih percaya diri, memiliki motivasi yang tinggi dan membantunya mencapai sukses. Namun, menurut para ahli banyak orang tua yang menggunakan sanjungan secara berlebihan. Hal ini bukannya malah meningkatkan kepercayaan diri anak tetapi sebaliknya menjadikan anak tidak percaya pada kemampuannya dan mengurangi motivasi anak untuk maju. Masalah sebenarnya bukanlah pada pujian itu sendiri tetapi pada penggunaan dan penempatan pujian tersebut.

Ada 3 bentuk kesalahan yang sering dilakukan orangtua dalam memuji anaknya:

1. Memberi pujian yang terlalu berlebihan, contohnya mengatakan "Oh, Masya Allah , gambar kamu bagus sekali. Umi ngga' pernah melihat gambar sebagus ini!" (sewaktu anak menunjukkan gambarnya) Atau mengatakan,"Umi yakin pasti kamu anak yang paling pintar di kelas(sewaktu anak bisa menyelesaikan homeworknya). Pujian yang berlebihan seperti diatas mempunyai pengaruh buruk bagi anak yang berusia lebih dari 4 tahun. ereka sudah tidak bisa dibohongi lagi. Mereka bisa melihat bahwa uminya tidak jujur dalam berkata. Ini disebabkan karena mereka bisa mengukur kemampuannya sendiri dibandingkan dengan teman-temannya. Mereka pun sudah bisa menyadari kelebihan orang lain dibandingkan dirinya. Pujian seperti diatas bisa mengurangi kepercayaan diri anak dan menghilangkan rasa percayanya pada orangtua. Anak akan menyadari ketidakjujuran orangtuanya dan akan beranggapan bahwa apapun yang dikatakan orangtuanya adalah hal yang muluk-muluk.
Selain itu, sebagai ibu yang seharusnya mengenalkan anak dengan aqidah Islam tentu saja hal ini bertentangan dengan ajaran Islam yaitu yang berkenaan dengan masalah white lies. Bagaimana kita bisa mengharapkan anak akan mengikuti ajaran tersebut sedang kita sendiri tidak melaksanakannya? Untuk itu berilah pujian yang pantas yang sesuai dengan apa yang telah dicapai atau dilakukan oleh anak. Pujian hendaklah benar-benar tulus dan tidak dibuat-buat.

2. Memberi pujian terlalu sering,
Kadangkala orangtua selalu memuji anaknya dalam segala hal, dari yang kecil sampai besar. Hingga hal yang tidak patut dipuji pun anak diberi pujian, misalnya ketika mereka mengalami kegagalan. Disini bukan pujian yang harus diberikan tetapi motivasi. Motivasi ini hendaknya membuat anak sadar akan kegagalannya dan mendorongnya untuk melakukan sesuatu dengan lebih baik sehingga Insya Allah kegagalan yang sama tidak terulang lagi.
Jika anak dipuji terus-menerus dengan apapun yang mereka lakukan, mereka bisa kesulitan untuk meng-appreciate pujian "murni" yang memang sepantasnya diberikan pada mereka. Juga, pujian basi-basi ini bisa membuat anak kehilangan motivasi untuk mencapai hasil yang terbaik.
Pujian yang terlalu sering dan tidak pada tempatnya membuat anak malas untuk mencoba hal-hal yang baru. Anak bisa merasa ia hanya mempunyai kemampuan pada suatu bidang karena ia selalu dipuji dalam hal tersebut. Misalnya anak yang selalu dipuji dalam kegiatan menggambar tidak mau mencoba untuk belajar karate (yang belum pernah ia pelajari) karena takut tidak dipuji lagi. Mereka menganggap bahwa hanya dengan meggambarlah mereka bisa mendapat pujian. Jadi pujian yang berlebihan ini bisa menimbulkan rasa pesimis dan pasif pada diri anak.

3. Menghiraukan hukuman
Contohnya disini misalnya orangtua yang tidak memberikan hukuman pada anak yang memukul adiknya. Namun, ketika anak tidak memukul adiknya orangtua malah memberikan pujian. Banyak hal yang menyebabkan tindakan agresi pada anak. Misalnya karena marah atau minta perhatian. Jika anak memukul adiknya karena minta perhatian, memberikan pujian saat anak tidak memukul adiknya bisa efektif. Sehingga mudah-mudahan tindakan agresinya bisa berhenti. Namun kalau pemukulan bukan karena minta perhatian orangtua, pemberian pujian pada anak pada saat ia tidak memukul adiknya tidak akan efektif. Akibatnya anak akan tetap memukul adiknya. Orangtua tidak boleh hanya memperhatikan hal yang baik tetapi menghiraukan hal buruk yang dilakukan anaknya.Sebaiknya orangtua harus konsisten dengan peraturan. Misalnya setiap kali anak memukul adiknya atau sebaliknya mereka harus di time-out . Research membuktikan bahwa semakin jelas dan konsisten peraturan dari orangtua, semakin tinggi rasa percaya diri anak.

Jadi bagaimana cara untuk menghindari "Bad Praise"?

1. Jangan berusaha terlalu keras untuk membuat anak selalu merasa senang.
Untuk sukses seorang anak harus bisa menghadapi tantangan dan mengatasi rasa sedih atau frustasi. Fokuskan usaha untuk membantu anak mencapai hasil yang terbaik yang bisa dicapainya. Menurut Rex Forehand, pengarang "Parenting the Strong-Willed Child", pujian yang ampuh adalah yang tidak hanya mengandung persetujuan tapi juga yang menjelaskan atau menerangkan pada anak bahwa apa yang dilakukannya benar. Jika orangtua memuji anaknya dengan mengatakan,"project kamu paling bagus", atau "kamu paling pinter gambar", seolah-olah orangtualah yang berhak menentukan bagus atau tidak bagus, pintar atau tidak, dan sebagainya. Akibatnya untuk menilai hasil usahanya sendiri anak tergantung pada orang lain. Anak akan mengukur kesuksesan dari kacamata oranglain dan bukan dari diri mereka sendiri. Pada saat mereka besar nanti masalah yang mungkin timbul misalnya tidak percaya diri atau tidak punya keyakinan bahwa apa yang dilakukannya adalah benar atau baik.

2. Bentuk yang paling baik dari pujian adalah yang mengandung encouragement atau dorongan. Karena dorongan lebih mengarah pada penghargaan usaha anak tanpa menilainya. Anak akan merasa bahwa usahanya sudah dihargai walaupun hasilnya mungkin tidak terlalu memuaskan. Ini akan mendorong anak untuk melakukan sesuatu dengan baik karena kemauannya sendiri. Hal inilah yang bisa meningkatkan self-esteem anak

3. Pujilah anak dengan mendiskripsikan hal yang dilakukannya secara tulus tanpa menggunakan kata-kata yang berlebihan.Misalnya ketika anak membereskan mainannya sesudah bermain pujilah anak dengan kata-kata," Hari ini kamu meletakkan mainanmu pada tempatnya. Itu adalah hal yang baik.". Jangan hanya mengatakan,"Pinter deh kamu!"(tanpa menjelaskan apa yang telah dilakukan sang anak dengan benar). Sekali lagi, lebih diskriptiflah dalam memberikan pujian. Kalimat yang diskriptif bisa membuat anak untuk menyadari apa yang telah dicapainya dan memacu mereka untuk melakukan sesuatu dengan lebih baik.

Sumber: Do you Praise Your Child Too Much? Ann E Laforge

Cindera Hati

2006-04-11T02:09:00.000-07:00

Hari senin dini hari, tepatnya tanggal 26 Mei 2003 jam 13.40 di Rumah Sakit Persahabatan, Rawamangun-Jakarta Timur, lahir puteri kami yang pertama, melengkapi karunia yang telah Allah SWT berikan kepada keluarga kami. Berat badannya hanya 2,4Kg, dengan tinggi sekitar 47cm. Dengan mengharap rahmat-Nya kami memberikan nama "Syahidah Alifiya", dengan harapan semoga ia menjadi wanita syahid yang utama. Wanita yang senantiasa taat kepada Allah SWT, rosulullah Muhammad SAW, dan kepada orang tuannya. Membawa manfaat dan berkah bagi masyarakatnya.

Dengan keceriaan dan kebahagiaan tak terasa tiga tahun telah berlalu. Putriku kini telah tumbuh menjadi puteri yang sehat, cantik,cekatan, dan pintar. Alhamdulillah.

Rumahku Istanaku

2006-04-11T02:01:00.000-07:00

Setelah hampir setahun tinggal di rumah kontrakan yang hanya berukuran 4 x9 meter, maka tepat hari minggu tanggal 27 Maret 2005 kami pindah ke rumah yang baru dan yang pertama bagi kami. Kebahagian yang tak terlukiskan dengan kata-kata dan rasa syukur kepada Allah SWT rasanya lebih besar dari rumah kami itu.

Diawali ketika sepulang kerja aku membaca informasi pada sepanduk yang terpasang di perematan gandul mengenai dipasarkannya perumahan di jalan raya kerukut kel Gerogol pada sekitar bulan april 2004, dengan perasaan ingin tahu aku langsung menuju lokasi perumahan yang ditawarkan tersebut dan melihat-lihat keadaan disana. Saat itu baru dalam tahap perataan tanah dan pembangunan jalan.Belum ada terlihat satupun rumah yang dibangun. Lokasinya cukup bagus, karena bukan bekas persawahan melainkan tanah darat dan dataran yang cukup tinggi sehingga akan bebas banjir. Selain itu lokasinya yang tidak jauh dari rumah orang tuaku (sekitar 6 Km), dan hanya sekitar 12Km dari tempat kerja aku langsung jatuh cinta pada pandangan pertama.

Sesampainya di rumah aku membicarakan niatku untuk mengambil rumah di perumahan tersebut kepada istri dan orang tuaku. Mereka setuju saja, terserah aku katanya..

Keesokan harinya aku langsung mendatangi kantor pemasarannya di depan Mall Cinere, "Astaga", betapa terkejutnya aku karena begitu banyak orang yang mengantri untuk mendapatkan rumah. Keesokan harinya aku datang lebih pagi, dan dengan mengantri sekitar 1,5 jam akhirnya tiba giliranku untuk memilih lokasi. Sesuai dengan kemampuanku aku memilih rumah dengan type 36/72, yaitu rumah dengan luas bangunan 36 m2 dan luas tanah 72 m2. Dengan sisa tanah di sisi kanan 57 m2, sehingga total luas tanah 129 m2.

Setelah hampur setahun menunggu selesainya pembangunan oleh developer. Kemudian kami lakukan renovasi dan memperluas bangunan dengan sisa tanah di sisi kanan akhirnya tibalah saat berbahagia itu. Rumah kami memiliki ruang tamu, ruang keluarga, 2 kamar tidur, mushola, ruang makan, dapur dan kamar mandi. Rumah menghadap utara, sehingga selalu melihat mata hari terbit dari depan rumah. walaupun halaman tidak terlalu luas, tetapi kami tanami dengan pohon dan bunga-bunga sebagai peneduh dan penghias yang dapat menyegarkan mata.